おはようございます、てるみです
昨日は日記投稿できずでした〜
ひたすら寝てた1日
人間、寝溜めはできないらしい。けども。
たくさん寝られるのは若い証拠
なんてね〜。笑
普段は7.5時間寝たいと思いつつ5時間ぐらいで目覚めるので、睡眠の質を上げることにかなり力を入れてます
ま、疲れてたら一瞬で寝ちゃうんですが
皆さま、よく寝られてますか
おはようございます、てるみです
昨日は日記投稿できずでした〜
ひたすら寝てた1日
人間、寝溜めはできないらしい。けども。
たくさん寝られるのは若い証拠
なんてね〜。笑
普段は7.5時間寝たいと思いつつ5時間ぐらいで目覚めるので、睡眠の質を上げることにかなり力を入れてます
ま、疲れてたら一瞬で寝ちゃうんですが
皆さま、よく寝られてますか