なんだか最近、
カラダにいいものを摂らなきゃ！の思いで
外食のときは積極的に和定食にするようにしてるんだけどね、🇯🇵👘
カラダの調子結構いいよ〜〜😬💓✨
定食だから満腹感ちゃんとあるけど、
脂っぽくないから重くなくていいのよねぇ😗💞
ほんと、和食ってすごい！🥳
お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪
う〜〜〜んそうだなぁ、、
これといって意識してることはないけど、、🫣笑
ほぼ毎日飲むヨーグルトを飲んでいるから
それが腸活になってる？カモ？？🤣💓
「乳酸菌の日」みたいに
そういう素敵な日があると、
少し健康について意識してみる良い機会になるから
とーーーってもいいねぇ🥰
…あなたは毎日
はるかのこと意識しちゃって頭から離れないと思うけどっ😬❤️🔥笑
はるか