中抜けの時間ずらしたので次回19時からになります⸜⸝
6月の半ば頃からダイエット始めて
なんと15kg落ちました
最近はそこまで脂質制限してないけど
体型も体質も戻ったおかげで
ちょっと食べすぎたな〜とか
飲みすぎたかもって日があっても
太らなくなったので
このままキープするぞ〜〜〜
やっとワンモアに入店する前のスタイルに戻った〜〜〜！
あと5kg落としたら元通りだ〜〜〜〜！！
浮き輪肉どうにかしたいぞ〜〜
引き続きジムとピラティスでボディメイク
頑張らねば
6月の半ば頃からダイエット始めて
なんと15kg落ちました
最近はそこまで脂質制限してないけど
体型も体質も戻ったおかげで
ちょっと食べすぎたな〜とか
飲みすぎたかもって日があっても
太らなくなったので
このままキープするぞ〜〜〜
やっとワンモアに入店する前のスタイルに戻った〜〜〜！
あと5kg落としたら元通りだ〜〜〜〜！！
浮き輪肉どうにかしたいぞ〜〜
引き続きジムとピラティスでボディメイク
頑張らねば