お仕事おつかれさまです！
今日は歩数が1万歩未満でした
これくらいが、脚の負担的にも体力的にも、適正値かもしれません。
某テーマパークへ行った際には、2万5千歩ほどになることもありますが、本当に足が棒になります
梅雨がこないまま、このままぬるっと夏に突入するかもしれないという話を聞いて・・・ゾッとしました
先日のような豪雨も困りますが、長期の猛暑はもっと困ります！
でも最近は9月末まで暑さが続くのが、常態化してしまっていますよね。
とにかく体調、自律神経を守るために、規則正しい生活を心がけてまいりましょう。
スーパーのお野菜はじめ、軒並の値上げラッシュに泣いていますが、今日もお夕飯作りがんばります！
ちなみにメニューは、ロールキャベツです
5日120分Tさん
いつもとは違った場所まで足を運んでいただき、そしてまたお心遣いまでも、ありがとうございます。
お忙しい合間を縫ってのご来訪、本当に嬉しい気持ちです。
また再開できるときを夢見つつ、諸々お祈りしております。
5日180分Sさん
豪気な大人の楽しみ方、なんだかお聞きしていて爽快でした。
元気が溢れですぎたことに恐縮しつつ、理想の優しいふれあいができたこと、嬉しく思います。
身に余るたくさんのお心遣いもいただき、ありがとうございました。