おはようございます??
いつも私の日記を読んでいただき
ありがとうございます?
今日はとっても良い天気??！
爽やかな朝はやる気が湧きますね?！
朝からひと仕事終えました♪
以前も少しここに書いたのですが
私の朝はヨガから始まります??♀??
朝家を出る前の30分ほどで
そんなハードで本格的なものでは無いですが
寝ている間に固まった体を柔らかくしたり
一日の代謝を上げる為に
ストレッチを兼ねてやっています??♀??
元々身体がとても硬かったのですが
コロナ期より3年間この習慣を行い
普通程度の柔らかさになりました?！
継続は力なりですね?！
お兄様の身体を柔らかく包み込むような…
またはねっとりまとわりつくような
そんな身体になる為に
今後も続けていきます??
では今日も元気に頑張りましょう?