おはようございます
今日も安定の…
朝バナナ&ヨーグルト
プラス、桃🍑です！！
先日
美味しい桃のお裾分けを頂いて
贅沢に沢山食べてます
甘味十分、やる気充分
ただ
基本は元気なんですけど
脚のダルさが抜けなくて
(多分、運動不足だと思う)
前に買っていてほぼ使ってなかった
あの器具を出してみたら
大ハマリ～しまして
(↑筋膜ローラー)
夜な夜な
ゴリゴリ『痛キモチぃー』しています🙌
ホンマものの筋膜リリースには
痛そうで、恐ろしくて行けないので
自重でやさしめにしていますよ
ついでに…
ゴッドハンドは持ち合わせていませんが
☆痛くないけど☆
『そこ！キモチぃぃい♪︎』
くらいのマッサージでしたら喜んで🙋
承ります
お気軽にリクエストしてくださいねっ😊
せっかくだし
アッチもこっちもスッキリしましょ♪︎
本日もどうぞよろしくお願いいたします
めい