こんにちは
もみじです
待機中にまたコーヒーをのんでるのですが
このコーヒーが寝れない原因では
とうっすら思っていて
やめるべきか悩んでいます
でも
あるとコーヒー飲んじゃう
普段は紅茶派なんですが
コーヒー派に転身しそうです
皆さまは寝る前に気をつけてることとか
なにかすやすや寝れるための努力は
してらっしゃいますか
わたしはついつい動画みながら
寝落ちしたりして
睡眠の質がものすごく悪い
そんな自覚があります
気をつけようと思ってても
動画がおもしろいんですもん
あんなに動画がたくさん見れる
YouTubeがわるい
(責任転嫁です)
皆さまのおすすめの動画も
よかったら教えてくださいね
寝る時間削ってたくさん見ます
もみじ