⊹ ࣪ ┈┈ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪ ┈┈ ࣪⊹
⊹ ࣪ ┈┈ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪ ┈┈ ࣪⊹
お題:運動を始めようと思うのですがおすすめの運動ってありますか?に回答
ストレッチ
はじめはストレッチを
続けるだけでも
気持ちいいです
奥深いもので
ラジオ体操でも真剣にやると
汗をかくほどの運動になりました
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お題:運動を始めようと思うのですがおすすめの運動ってありますか?に回答
ストレッチ
はじめはストレッチを
続けるだけでも
気持ちいいです
奥深いもので
ラジオ体操でも真剣にやると
汗をかくほどの運動になりました