本指名Mちゃん
今日もお仕事に筋トレに、忙しい１日の終わりに来てくれてありがとう
見るたびに細くなってゆくけど、それだけ頑張ってる証拠だね！！
あと3回トレーニングやるか、バッタ食べるかって言われたら絶対3回を私ならやるけど、バッタを選ぶのは本当極限状態
3回の方を頑張って
あと黒くもなってく笑
お風呂入って比べたけど、オセロ並み
ここからまだまだ減量に黒くもしないといけないから本当大変だと思うけど、応援してるね
いつでも背中に乗って腕立てのトレーニング手伝うよ笑
あとはMちゃんがご飯食べれない代わりに、私がしっかり蓄えとくから安心して頑張って
私も現状維持の筋トレしなきゃ！！！笑
お盆の予定はまた出しておくね！
今日もありがとう
なち