お久しぶりです
杏奈です
しばらくお昼の仕事の方が
忙しかったので
マリアベルさんも
お休み頂いておりました
そして先日、お休みが取れたので
行きたかったチョコレート専門店と
マッサージに行ってました～
写真のチョコレートパフェと
お家用のチョコも買いましたよ
その後は初めて行くマッサージ店へ
かなり強めに揉んでくれるところで
その時は気持ちよかったものの
後で痛くなってきたんですよね
最初は揉み返しかと
思っていたのですが
よく調べてみたら
好転反応の可能性もあるようで
普段、使わない筋肉を動かしたから
筋肉痛のような感じになっていたのと
数日後にはすっきりしたので
結構強めのマッサージは
私に合っていたのかもしれません
特に私が痛かったのが肩甲骨周りで
揉まれているときから
がちがちなのがわかりました
そう考えると改めて定期的に
筋肉を動かすことってすごく大事ですよね
それではお昼のお仕事
がんばってきます
夜からは久しぶりのマリアベル
どうぞ、よろしくお願いいたします
杏奈