お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪
こんにちは
休日に動画製作中のりつです
朝5時過ぎから延々とヤッています
お昼前から用事を済ませて
マタこれから再開です
オススメの家トレと言えば
プランクです
ヤリ方はググってください
※写真はプランクとは無関係です
尻に肉じゃなくて
シワが付くお年頃のりつでぇぇす
お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪
こんにちは
休日に動画製作中のりつです
朝5時過ぎから延々とヤッています
お昼前から用事を済ませて
マタこれから再開です
オススメの家トレと言えば
プランクです
ヤリ方はググってください
※写真はプランクとは無関係です
尻に肉じゃなくて
シワが付くお年頃のりつでぇぇす