おはよう〜☀️
今週も頑張りましょう❤️🔥
えいみは毎朝筋トレをしているのですが
YouTubeに膣トレというのが
あるのを知っていますか？
膣が緩いと子宮の一部がおりてきたり
子宮全部がおりてきたり
尿漏れの原因にもなったり
出産などで緩くなったりもします。
膣トレをする理由はいくつかあって・・・
冷え性の予防をしたい
冬になると手先・足先がすごく
冷えるので
冬に備えて膣トレしてます💕ww
血行不良や冷えが原因とされている
生理痛の改善にも繋がるので
生理痛が酷いかたはぜひ
膣トレしてみてください☺️