今日も暑いですけど、涼しくて気持ちが良い
と思いながら歩いていたらハトさんがあと一歩の所に通過
動かなかったので(休憩中？)あと少しのところで危ないところでした
昨日はサボり中だったジムに行ってきました
サボりぎみだったしなあと思いながら足トレ→腕トレ→腹筋を２時間
汗だくで帰ってシャワー
なんかすっきりしたけど、今日は筋肉痛が襲ってきました
皆様はどれくらいの頻度でジムに通っていますかー？
夏も近いので頑張らなきゃ!!です
今日もお仕事の方も、お休みの方も、いつも本当にお疲れ様です
是非癒やさせてくださいね