こなつ（フェアリーテイル）の写メ日記

お題：健康に気を付けてるポイントとかあります？に回答



最近ビタミンのサプリ飲んでるのと、
(効果あってるのかわからないけど)



メンタルも病みやすいお仕事だと思ってるから、
私は結構直接言えなくて相手に合わせて頑張っちゃうタイプだから
(相当嫌な時は言いますが)

とにかく、疲れたら「休む」
ストレス発散しつつ

疲れたら無理しないで
すぐお仕事上がって寝ます笑
(睡眠大事にしてる)



食事、運動は

適当かな(￣￣;)ﾊﾊﾊ


食べたい時に好きなの好きなだけ食べる


それがストレスない





⬛ こなつ ⬛