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なるべく仕事の日は1000kcal以下、休みの日は500kcal以下で過ごすようにしているから外食の日、友達と居る日、人から貰った物は遠慮なく食べてストレス溜めないように過ごしてるんだ〜〜
でも朝に仕事終わってそのまま寝たから起きたらお腹ペコペコで…お弁当食べちゃった……。ま、いっか★
たくさん運動(意味深)して消費すればいいので★
本日15時〜です❣️
よろしくお願いします🙏
なつ
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なるべく仕事の日は1000kcal以下、休みの日は500kcal以下で過ごすようにしているから外食の日、友達と居る日、人から貰った物は遠慮なく食べてストレス溜めないように過ごしてるんだ〜〜
でも朝に仕事終わってそのまま寝たから起きたらお腹ペコペコで…お弁当食べちゃった……。ま、いっか★
たくさん運動(意味深)して消費すればいいので★
本日15時〜です❣️
よろしくお願いします🙏
なつ