あっっという間に夜！
今日、いっぱいいっぱい
求めてくれて
本当にありがとう。楽し過ぎたから😂！
みんなやっさしいんだ、、
ギュウがさ、
なんかそれだけで満たされるよ。
疲労した体に染み渡る…ッッッ
頑張りマッスル。
いや、がんばる じゃないなー。
楽しむがモットー！継続が一番大事
怪我しないが一番大事
健康があってから延長戦に
ボディメイクがある。
メンタル鍛えるの。
鍛える、って言葉もすごく好き。
熱した金属に、冷水をかけるなどして、冷却する、固める。いじめる。
だって😂(調べた)
かねへんに、段階を踏む…。よい造りだ。脳筋
鋼のカラダに、たくさんの刺激を与えて、いじめて、炎症を起こして、
食事と睡眠の栄養をあげたら、
強くなる。
もっと強くなりたい。
というわけで
やっぱり今はガッツリヤリたいから
たくさん食べよう。