ボディスーツ可愛💗
最近のはまりモノ。
冷凍ブルーベリー500グラム入り。5日でなくなるペースだから、三キロ欲しい。笑
Costco行ってみたいなぁ。。スムージーにしたり、ヨーグルトに乗せたり🤤
ブルガリアンスクワット。
研究に研究をかさね、
ハムに効く位置。尻裏に効く位置。など
膝の位置や上がる角度により変わるため、研究中。面白い。
レッグエクステンション
やってる際の耐性や顔の崩れ具合が女とはかけ離れるため、正面のチェストプレスにイケメンが座っている時はやれません。
なんちゃって懸垂
スミスバーにジャンプ。耐えて耐えてゆっくり着地。を繰り返す。そのへんの公園にある鉄棒でやれ。と思われていないかヒヤヒヤする。
YOASOBI
ライブ行きたすぎる…最近ジム行く前にかけてヒートアップさせてる。なんかアップテンポで早口だから、私もせかせかして早足になって
これ朝の支度のときに良い。最高！
コロロ
目の前の薬局で88円だからいつも3つ買っちゃう…🍇推し☆
出勤再来週が楽しみ。☺️
もうちょっと増やしたい、、12.13の土日出ようかなぁ。。。