溜まってるのかな。
トレーニング質がガタ落ちしておる。。ここ2日。
😭
どうしたらよいんだ
せっかく肉離れ治ったんに。。
2024振り返り行ってみましょう（いきなり）
うわぁ〜^_^
ペラペラ。子供みたいだ。
ジーンズに謝れ
筋肉と歩むと決めた春。
ペラペラ②
初めてぎっくり背中
かきつく。
手まめとゴムバンドによりアザだらけ。
初心者はゴムバンドとずっと一緒
自分にしか分からない変化を慈しむ、楽しむ
エコバッグはずい
ミチミチしてきた？
ミッチミチに詰まりたい！
広がれー
今日は背中の日。
まだまだ難しい😓感覚をハッキリと掴める日と、掴めない日がある。
△は、入りが悪くて質が低い日。
昨日今日も💦
オフ作らなきゃ反応も悪くなるよね。
いつどんな時もスクワットしてたいよ😖
Vスクワットが好き！
赤裸々にかきすぎた。