重量ガッツリ上がってて、
びっっくり。スクワットもレップレも
え？？
ってくらい今までのが軽くて。
(´；ω；｀)筋肉が目覚めだすこの感覚好きよ
朝脚トレした日、ってさ。
これ以上苦しいこと絶対ないから
今日楽やわ
ってなる。笑
もう駅歩いてても清々しい。
戦争からタイムスリップしてきて、いきなり大平和が訪れて、お天気が幸せや、とか、
光合成気持ちいいわぁ、
とか、
梅の🌸に心躍ったり、自然界にときめく。
ご飯も、汗流したぶん百倍おいしい。米がスイーツってくらい、甘い。塩をふるとスイカに塩的な甘じょっぱさ。
あんなこと日常にないから、自分が無敵になれた気さえする。何が起こっても大丈夫。どんとこい（笑）
幸せな発見。
だがしかし
筋肉痛は来る気配無しの脚日でした！！
◎中日しっっかりあける。
◎疲労を溜めない。
◎無茶苦茶にトレーニングしない。
初動から勝負は決まっている。
丁寧に１セット大事に。
人と比べない。
誰と戦ってるんだ？自分だろ？！
と、よく思う。