健康診断の結果、毎年コレステロールが低いで要精密検査、D評価だったのですが、最近怪我をしてしまい健診1ヶ月前から運動できなかったからか？コレステロール値が正常値になってました😨
写真は夏ビキニに向けて👙ダイエットのために女友達とジムに通い出したのに、筋肉が増えてしまって体重が右肩上がりしちゃってるグラフ😘いやん❤️
怪我して運動ができず1ヶ月…体重は落ちましたが筋肉量が落ちてるからで…太ももは細くお尻が四角く垂れそうで… 体脂肪率も30%いっちゃってそうで、次ちゃんとした体重計に乗るの怖い…頑張れ私のマッスルメモリー🥲
あまり方法とかはよくわからずジムに行ってたのですがトレーニング方法とか聞くの好きです💪
本日19:00〜2:00まで出勤です❣️
#本日出勤です #雑記 #見えそうで見えない