こんにちは😊
どなたか助けてください💦
最近ずっと寝起きで腰痛がひどくて💦
調べましたら寝返りがうてていないからと
でたのですが今までそんなことなかったのに
急になのでどう対策したらいいのか🥹💦
実は出勤させていただいております日も
移動中に腰痛が伴うのでつらいなあとは
感じていたのですが
そこから寝起きにつながっているのか🥹
それともほんとに寝返りのせいなのか😂
腰が痛すぎて起き上がれないし移動中も
どうにかして痛みがおきないように
したいなあ〜🥺🥺
整体に詳しい方いらっしゃいましたら
アドバイスください〜！✨
次の出勤させていただきます予定は
8/19（月）11時30分〜14時30分〆✨️で
お待ちしております(*^^*)
