かえら★S級女子アナ志望のJD（五反田Tiara～ティアラ～）の写メ日記

こんにちは

かえらです🤍

今日は曇りの一日になりそうですね

暑くて湿度も高く、

汗が出にくい状態になっているので

たくさん水分補給をして

汗をかけるような

体を冷やさないご飯や、軽めの運動

をして今日も1日

健康第一でいきましょう！

(もう夕方だけど！笑)

かえら🤍