ねぇねぇねぇっっっ！
聞いて聞いてーー！！
最近のゆきねは成長しかしていないかもしれない！！！！
スクスク成長中ですჱｰ֊ｰ )
大四次成長期？
なんの成長かって言うとねっ
なんと！！！！！！！！お部屋を！！！！！
暗くして！！！！！
電気を消して､､､！！！！！！
眠れるようになりました
むふふ( *´艸`)
ゆきね一人暮らしを初めてからずーっと夜寝る時暗いのが怖くて
なんか暗いとオバケでそうだし
お部屋の奥の方がボヤ〜〜っと見えるのも怖いし､､､､､
絶対電気をつけたままじゃないと眠れなかったんだけど
寝付きが悪かったり夜なかなか眠れない原因を調べてたら
部屋が明るい状態だと睡眠の質が下がる
っていう記事を読みまして
これは！一大事なのでは！？！？！
今までこれが原因だったのでは！？！？！
と思って勇気を出して電気を消して寝てみたのです
(流石に怖くて奥の明かりはつけたままにした)
そしたらなんと、、、、、、
即入眠
そして爆睡
眠れるまで時間もかからず、一度も目が覚めることもなく！！
眠れてしまいましたあああああ
ネットの記事は本当だったんだ。。。
それともプラシーボ効果､､､？？？
もしプラシーボ効果だとしても！
どっちでも眠れたなら良いよねっ
気になって一応調べてみました(｀･ω･´)
はぇーーーーー！！
めらとにん、、、聞いたことある
ゆきねがすぐ眠れたのはプラシーボ効果じゃないみたいですっ
良かった
だから寝る前のスマホもよくないって言われてるのね､､､､､！！
賢くなった気がする。
今まで『どうやったらちゃんと眠れるんだろう』っていっぱい考えてて
眠れるBGMみたいなのを聴いてみたり､､､
寝る前に白湯を飲んでみたり､､､
頭の中で羊を数えてみたり､､､
とにかく色々試してみたの！
でもどれもそんなに効果はなくて
羊なんか100匹超えちゃったし
それなのに！！
お部屋が暗くなるだけでこんなに眠りやすくなるなんて
こんな簡単に解決できちゃうなんて､､､！！
人間の体ってすごい。
ちょろい。
ゆきねの体がちょろいのかな
今まで電気をつけて寝てたことをちょっと後悔しているゆきねです:( ;´`;)
もっと早くやれば良かった
お家の電気を消した瞬間一気に怖くなって、ダッシュでお布団に入って目瞑ったの
電気を消して眠る習慣ができたらビビりも解消されるかな
もしビビりも直せたら、、、、
ゆきねはまたまた成長してしまうな
お兄さんっ！
ゆきねの成長見守っててね
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ゆきねの登校日
8月13日 12時〜23時
8月14日 12時〜23時
他のお日にちもリクエストがあったらオキニトークで教えてね
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