れい(池袋人妻ヒットパレード)の写メ日記

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れい

未経験☆淫ら喘ぐ若妻
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モチベはどう上げる???
2024年9月24日(火) 08:48 by れい
「ダイエットのモチベーションって
 どうやって保ちますか?」


ってよく聞くし
聞かれたことあるんだけど、



目標を5つ作ることと、

成功体験を小さなことでもいいから
積み重ねていくこと、

あと習慣化することかな??


語ったら長くなっちゃいそうだから
簡潔にまとめた?w


れい

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