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仕事や何かで上手くいかない時に
とても焦りを感じている時は大体
「今の私はダメだ…｣
「〇〇になるためには〜であるべきなのに…全然だめだ…」
と自分を追い詰めてネガティブになってしまいます🤔💭
(基本的に人にはとっっってもポジティブです。笑)
でも目標達成のために、〇〇〇しなければならないことは1つだけではなくて、達成するためのプロセスや形は色々あってもいいし
意外と本来の目標を見失っていることもあるんですよね😮笑
あと、本当にやることが溜まっていて忙しい時は考える暇もなく仕事に打ち込めるのですが
少し暇だったり、考え事をしてしまうと少しネガティブになって自分を責めてしまいます😂笑
お兄様もそんな時ありませんか？😂
とはいえ、ネガティブに自分を追い詰めたら、それを糧に頑張れるので私にとっては必要な時間でもあります。笑
🔵体調崩さない程度に忙しいこと
🔵睡眠をしっかりとること
🔵ネガティブ思考になったら、深呼吸をして肩の力を抜き、一旦本来の目標などを見直すことが大事だなぁと思いました🙋🏻♀️笑
同じようにストレスが溜まったお兄様は
🔵私に会ってたくさんオーガズムを感じ、
大量の〇〇〇を出してデトックスすることで、全てのストレスは解消されるでしょう😌笑
遠慮せず悩みも教えてくださいね🍀