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ななと365日♡朝はピラティス🏃♀️
2024年6月6日(木) 18:56 by
七瀬(ななせ)
昨日は学校へ行く前に
ピラティスへ行ってきました。🧘
ピラティスとは、ヨガよりも早い動きで
体幹の筋肉を鍛えるために負荷の少ない
エクササイズを繰り返す動きだそうです。
私は、しなやかな身体になるのが目標なので
計画的に通いたいです。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨
もうすぐ夏がくるので
7月に水着を着る予定があります。👙
また、写真を撮りましたらアップしますね
その時までに綺麗な体づくりを
頑張りたいです。
貴方様もしてる運動などありますか?
また、オキニトークで
教えてください!
七瀬
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