椿希(つばき)(グランドオペラ東京)の写メ日記

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椿希(つばき)

24歳/T166cm/B89(F)-W58-H87
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深く息をして
2024年7月1日(月) 22:54 by 椿希(つばき)


今日も1日お疲れ様でした🩵


7月1日2024年下半期の
スタートが、週初めの月曜日なんて
なんだか心機一転するのに
ぴったりな日に感じました💎


私が今日始めたことは
"深く息をして落ち着く"
ということです😇


意識しないと息を止めがちな私。
こうして日記を書いてる時も
思い出して深呼吸しました🤓


深く息をすると
自然と姿勢が伸びて
肋骨がしまり
くびれも作りやすくなるそうです🩵


素敵なくびれを手に入れて
幸せな下半期になりますように😏




椿希




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