かんな(東京リップ 立川店)の写メ日記

電話
042-540-5940
店舗名
東京リップ 立川店
営業時間
8:00~5:00
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

かんな

純真無垢キレカワ美女
26歳/T155cm/B82(B)-W58-H85
受付終了10:00~19:00
ご予約は042-540-5940まで
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写メ日記
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おなかすいたときは?
2024年10月10日(木) 14:34 by かんな
ダイエット中なのでよく「お腹が空いたときは何を食べるの?」って聞かれるんですけど、よく食べるのはサラダチキン、サラダ、具だくさんスープ、サツマイモ、米粉のパンとかが多いです

間食は、ナッツやチョコを食べますけどあんまり食べないようにしてます笑

あとは足りない分はサプリメントで補ったり、日に一回はちゃんとしたごはんうーん玄米と味噌汁と、おかず一品と添え物を食べます!

栄養バランス良く食べて、軽く運動もして無理せず痩せるのが一番なのでimg

ちなみに、痩せすぎた体重を増やすのもダイエットって知ってました??



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