久々に8時間も眠れた！！
嬉しいー！
最近、
クエン酸、重曹
を3グラムずつ
1リットル水に溶かして飲む。 を始めて。
師匠のススメにより。
クエン酸と重曹により、
体内がアルカリ性に変わるんだって。
詳しいことはよく理解できないけど…弱酸性から、アルカリ性になることにより、
疲労がたまりにくい
疲れがとれやすくなる。
らしく、不思議よねぇ｡
重曹 は料理用ね。掃除用は危ない^^;
重曹入れたら、水がシュワシュワして
なんか炭酸水風？になって、
私は好き。
水が少ないと、薬みたいな味してめちゃくちゃ内臓しんどいから、たっぷりに混ぜてみて。
クエン酸…が一番多いのは、梅干し！
梅干しを水に混ぜてつぶして、
はちみつちょろり
しても疲れとれそう✨
空腹有酸素ちょっとやって
出勤します🫡