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筋トレ2日で
体重も体脂肪も体内年齢も
BMIも落ちてて‼️
びっくり👀
継続するよー😊🙌
ドライバーさんに
その話したら
筋トレしてるみたいで
色々教えてくれた🙌
私は痩せたくないので
引き締めるとこは
引き締める！
スクワットとウエスト
今日からそれにしてみます💓
継続は力なりー💪✨
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