こんにちは！るあです！
今日も元気にいるよん
でも暑くて溶けちゃいそう
みんなは夏バテとかなってない？大丈夫？
夏バテ予防は睡眠、適度な運動、バランスいい食事、こまめな水分補給、適切な温度調節だって
ちなみにるあはこの予防ほとんどできてない
みんなで気をつけようねっ
こんにちは！るあです！
今日も元気にいるよん
でも暑くて溶けちゃいそう
みんなは夏バテとかなってない？大丈夫？
夏バテ予防は睡眠、適度な運動、バランスいい食事、こまめな水分補給、適切な温度調節だって
ちなみにるあはこの予防ほとんどできてない
みんなで気をつけようねっ