かなう★完全業界未経験（Precede Girls＆Ladies 諏訪茅野店）の写メ日記

こんばんは

数日振りの筋トレと有酸素
終わりました　
(残業後なので宅トレですが)


キウイをたくさん
もらったので
ご褒美に頂いてます

ビタミン類と調べてみたら
むくみ解消の【カリウム】が
入っていて
夜食べると良いそうですよ

食べすぎない程度に楽しみます

相棒の【ゴリラのひとつかみ】で
ふくらはぎをムギュムギュします
おやすみなさい