こんにちは🐣 みくるです🎀
今日は お休みを頂いておりまして
久しぶりにエステに行ってきました🍀
１ヶ月ぶりの痩身エステ😳❣️
いつも体重測定から始まるんですが､､､
､､､げげげっ⁉️
担当のお姉さんより
『ちょっと脂肪量が増えていますね〜、
今月 なにか変化ありました❓ 』
､､､と聞かれて。ヒィー😵💫😵💫😵💫❣️
先月より1kg 太ってた やばい🙄💫笑
今月は間食が多くて、ケーキやお菓子、
おにぎりやサンドイッチとか、
片手で食べられるようなものばっかりで
ちゃんとしたご飯食べてなかったから😱
よくよく考えたら全部糖質､､､ヒィー💦
気付かぬうちに蓄積されてた🥺⚡️
ちょっとお菓子は控えて
ケーキだけにしようかな､､､あ、違うか🙄
( 一応これでも ) ダイエット中なのに❣️
その後、全身マッサージをゴリゴリと
激痛の中 やってもらいました😂🌟
でも身体の浮腫みは取れてスッキリ🍀
普段、お腹もおしりも ふわふわだねって
旦那様には言っていただけますけど、
引き締まった峰不二子ボディを目指して✊🏻
とか言いながら今、サンドイッチ食べつつ
日記書いてるんですけど🤣（笑）
明日は頑張って動きますよ❣️😤💕
えっちでアクティブな
お誘いもお待ちしております🐰