百千　のあ（オリーブ）の写メ日記

HELLO


連日の暑さで
冷たい飲み物を飲みすぎていたり
冷房ガンガンの部屋にいたりして
身体がだるおもな人もいるかな


そうなると身体が浮腫んでる気がしたり
するよねしないかな


浮腫は1日かけてゆっくり症状が出るから
辛くなってからのケアでは遅いんです


先手必勝

そうなる前にマッサージして
血行良くしましょうね


本日も17時から出勤しますので
また後ほどね