3年前に比べたら
かなり肉付き良くなった私。
それでも赤坂再入店してから
運動量が増えたせいか
帰宅後白米を元気に食べてしまっていたから
増量間違いないと思っていましたが…
２キロ痩せてました!
いえーい✌️
今日はあくまで心のチートdayにするつもりでしたが
少し好きな物も食べても良いかも❤
ジム通わずとも日常的に歩く機会が増えたのと
汗をやはりかいているからですかね？
今はお仕事で精一杯なのですが
もう少しペースに馴染んできたら
最寄り駅に24時間のジム出来たので
痩せるというよりは引き締める為に通う計画ねってます。
リンカ
3年前に比べたら
かなり肉付き良くなった私。
それでも赤坂再入店してから
運動量が増えたせいか
帰宅後白米を元気に食べてしまっていたから
増量間違いないと思っていましたが…
２キロ痩せてました!
いえーい✌️
今日はあくまで心のチートdayにするつもりでしたが
少し好きな物も食べても良いかも❤
ジム通わずとも日常的に歩く機会が増えたのと
汗をやはりかいているからですかね？
今はお仕事で精一杯なのですが
もう少しペースに馴染んできたら
最寄り駅に24時間のジム出来たので
痩せるというよりは引き締める為に通う計画ねってます。
リンカ