こんばんは🌙
🔰あかりです。
寝る前の習慣は
お兄様はありますか?
あかりは
元々は
普通の体型だったのに
この数年で
ぽっちゃりさんになりました。
そのせいでしょうか、、、
むくみやすいのです
だから寝る前は
写真のように、
脚を上げて壁にかかとをつけて
むくみ解消をしてます。
携帯触りながら
手軽にできるからありがたい(笑)
それでは
おやすみなさい🌒
🔰あかりです。
寝る前の習慣は
お兄様はありますか?
あかりは
元々は
普通の体型だったのに
この数年で
ぽっちゃりさんになりました。
そのせいでしょうか、、、
むくみやすいのです
だから寝る前は
写真のように、
脚を上げて壁にかかとをつけて
むくみ解消をしてます。
携帯触りながら
手軽にできるからありがたい(笑)
それでは
おやすみなさい🌒