こんにちは。
今日の朝はすき家で
サラダを食べました。
すき家のアナウンスで
熱中症にならない秘訣は
朝食をしっかり食べることだと
言ってました。
ありさは早起きが苦手ですけど
美容と健康の為に
早起きして朝ご飯に卵、サラダ、味噌汁
を食べるようにしています。
前は良く風邪を引いてましたが
風邪も引かなくなりました。
ダイエット効果はなかなか
出にくいですが
継続して行こうと思います。
食べ物やダウンロードの写真ばかり
続いてますが
いい写真撮れたら載せますね❤
出勤日数が減っていますが
応援して下さる方が一人でも
いる限り辞めるつもりないので
これからも宜しくお願いします。
ありさ