奥鉄 あまねです
昨日からずっと、
一昨日のボクシング後の筋肉痛がぁー！
右腕とふくらはぎと
キックボクシングもしたけん
腹筋あたりがぁー！
ボクシングとキックボクシングは
全然構えも体勢も違うんやけど
ボクシングの方が簡単
キックボクシングやと体幹大事！
やけど私はバランス力ないけん
回し蹴りするとき片足で
体を支えないかんのやけど
バランスとるために手の動きを
盆踊りみたいにせないかんくて
それもまた意識するの難しい！
でも回し蹴りとかできたら
めっちゃかっこいいよねー
女の人でも習得すれば
痛いくらい蹴れるらしい
まずは基本のボクシングを
習得して体力つけて
体とメンタル鍛える
今日も楽しもうね
あまね