夏休みに入ってから
小学生の子の弁当作りに
励んでる奥鉄あまねです
コンビニのご飯やパンでも
大丈夫ですよーと言われたけれど
ちゃんと手作りした方が美味しいし
かわいく作れるのでちゃんと
毎日5時半起きで作るようにしてます
最近早起きになれたのか毎日
自然と4時半に起きるようになってしまいました
なので朝活しよう！と思って
写メ日記の予約投稿をしたり
軽い筋トレやストレッチをしたりと
朝活に励んでいます
お仕事がお休みの日は朝から
清々しい外を歩いて
ウォーキングをすると
とても気持ちいい朝を迎えれます
汗がふきでるまで大体30分くらいですが
体力ないのでいつもそれくはい
ウォーキングしながら肩甲骨回したりして
はたから見たら不審者ですが
でも最近ボクシングを始めたからか
運動することがとても楽しくなりました
まだプランクは40秒しかできないけど
毎日の積み重ねで1分できるように
頑張りたいと思います
今日も楽しもうね
あまね