夏の暑さが落ち着いた雨降りの夕刻
いかがお過ごしでしょうか？😊
季節の変わり目は心身に不調が
出やすいと言われています☘️
だるさや昼間の眠気が抜けない
頭痛、肩こり、便秘や下痢、
気持ちが落ち込むなど
原因不明の不調はないでしょうか🏥
あるクリニックの医師は
｢過酷な夏を乗り越え『冷え』や『疲れ』を残したまま気づかないうちに
秋バテの症状が出ているのかも知れない｣といいます☝
秋バテの原因は寒暖差による自律神経の乱れと
寒暖差による冷え
そして夏の冷えを引きずっている
ことによるそうです☘️
素人にできる対策としては
温かい飲み物や食べ物を摂って
体を温めるくらいでしょうか🍵🍜
皆さまご自愛ください😊💓
22時くらいまで出勤しています♡
お時間合いましたら
お問い合わせご予約お待ちしています😊
🩷あや🍒