こんにちは
お疲れ様です
今日はお休みで、ずーっと腰痛が
酷かった為
整形外科へ行き
コルセットの新調と
トリガーポイント
を打ってもらいました
お薬と湿布ももらってきたし
お仕事以外の時は
安静にしてようと思います
でも、ジムも行って筋肉付けないと
弱っちゃうので
頑張りまーす
りな
こんにちはお疲れ様です
今日はお休みで、ずーっと腰痛が
酷かった為整形外科へ行き
コルセットの新調とトリガーポイント
を打ってもらいました
お薬と湿布ももらってきたし
お仕事以外の時は
安静にしてようと思います
でも、ジムも行って筋肉付けないと
弱っちゃうので頑張りまーす
りな