お題：あなたの夏バテ対策は？に回答
とにかく食べて寝ること！！
去年夏バテで全然食べずにいたら熱中症で倒れてコロナにもかかって散々な目にあったので、今年は絶対に1日2食以上食べて毎日ちゃんと寝ることを意識してます
普通に生きてたら毎日3食食べて寝るのは当たり前だと思うんですが、私は怠けるとすぐご飯を抜くしゲームのやりすぎアニメのみすぎで徹夜することもザラにあるので笑
食欲がない時は卵かけご飯とかサラダチキンで無理やり栄養補給して、食欲がある時は何も気にせず好きなだけ食べまくるようにしてたら、今年は奇跡的に一度も体調を崩さずここまでこれました！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ここ数年夏は毎年体調崩してたのに！笑
やっぱ食べて寝るのって大事だなと改めて思いました