私はもう一つの仕事の後2レッスン習い事行ってました〜
何だか今日はむしゃくしゃすることがあって
思い切り殴ったり蹴ったり笑
スッキリしました
ストレス発散にはちょうどいい習い事です笑
目に見えないストレスをどう発散させるか
いや
そもそもそれがストレスなのか？？
自分がただただ思い込み
それがストレスだと決めつけている？？？
モヤモヤするものをストレスと思っているだけなのか
そうならない為には自分の考え方自体を変えなくてはならないし
なかなかそれも難しい
自分の感情がすごく邪魔っけに感じることが多々あります
常に冷静を保てたらどんなに楽だろうか
ま、とりあえずスッキリしたならオッケー
お風呂でもう一汗かいてから寝ます
皆様おやすみなさい