凛（りん）（人妻の蜜　西船橋店）の写メ日記

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答


お酒控えるようにしてます


大好きで毎晩晩酌してたけど


よくないよなーと思い辞めてみてます


あとはなるべくダラダラ歩かないように


駅から家とかは少し早歩きで帰ってます笑笑


おすすめの健康法あったら


教えてくださいっ！！！！