こんばんは🌙
今日はお休みなので…
久しぶりに出前したりと甘々生活😂
でも！宅トレは欠かさずやってるよーー❤️🔥
宅トレってなに？って聞かれる時あるんだけど
自宅トレーニングの略称です！
推しのYou◯uberさんの運動動画を観て
真似っ子して運動するのを
宅トレっていうんだよ〜♪
色んなのがあって、
その日の気分と体のコンディションに合わせて
強度変えれるし、何より時短になる🔥
毎日継続してやっていて、
今日は時間に余裕あるので、
こまめにやっています🤭
コ◯ナ渦になってから流行っていて
まだまだ知られてないんだなぁって思って
ひかるも少しでも宅トレ文化を広げていきたいって
思いました！！
あと！
遺伝子検査🧬っていうのやってみたんだけど
自分が思ってた通りの結果で🫠🫠
脂質も糖質も太りやすいんだって〜！
今のやり方で良いみたいだから安心しました😮💨
そういうのもあるから、
興味のある方は是非検索してみてください♪
結構、面白いですよ✨✨
そんな感じで休日過ごしています🥰
オフの日は短パンかパンツスタイルが多いよ♡
皆様もゆっくり過ごしてますか？
それとも、出掛けてるのかな？
ひかる