今日はジョギングに行きたかったけど、
雨が降っていたので筋トレに予定変更
半年ぐらい前に右膝を軽く痛めて以来、
(今は良くなりました)
デッドリフトだけは止めてたんですが、
久しぶりにデッドリフトをやったら
握力が先にバテてしまいました
また地道に頑張るしかない
今日はジョギングに行きたかったけど、
雨が降っていたので筋トレに予定変更
半年ぐらい前に右膝を軽く痛めて以来、
(今は良くなりました)
デッドリフトだけは止めてたんですが、
久しぶりにデッドリフトをやったら
握力が先にバテてしまいました
また地道に頑張るしかない