ちえみ（完熟ばなな上野）の写メ日記

暑ーい朝

今日も
緩く頑張りましょう

水分ときどき
　　　　梅干しちゃん。

おしとね時間
10時ー17時30分

︎ブログ　　足
　袋はぎは
　第２の心臓

　下にきた血を
　上にあげる大事な箇所
　軽く指圧するだけで
　お体の血流が流れ
　軽くなるみたいですよ