今日は今年一の暑さらしいからちゃんと水分とって頑張ろうね♡私の暑さ対策としてはトイレに行くたびに水分補給をするようにしています❣️塩分とるためにポカリを飲んだり塩昆布おにぎり食べたりも重要だよねー😆今日も頑張っていこーね♡
