かんな/新人割引2000円（Aroma Sense～五感で感じるご褒美を～）の写メ日記

普段運動するかしないか問題

しなさすぎてほんとによくない

なるべく歩くって事と
マッサージしてるくらいしか笑

筋トレはしんどくて続かないし
ストレッチは体かたすぎて続かない笑
結果出るまで長すぎるから
諦めちゃうのよね

意志が弱い笑
継続できる方法が知りたい


KANNA