実は昨年から
運動すると膝がかなり痛くなってまして🤔
病院や整骨院では
骨や筋には異常がないと言われまして🥺
謎の痛みに悩んでたんですが、
ストレッチ不足が原因じゃないかと思い当たり
ローラーと竹踏みを始めてみたら🤗
びっくりするほど痛みが消えました🥰
どちらも100均でゲットしたのですが、
この感動たるやです✨✨
お兄様もおすすめの100均グッズがありましたら
教えてください❤️
お誘いもお待ちしてます💕
